Makova potica

Makova potica za prav posebno sladko razvajanje

Slovenija se ponaša s tradicionalno sladico, in sicer potico. Obstaja več kot 50 različnih vrst potic, vendar pa so še vedno najljubše vrste, ki so pogosto pripravljene. Ena izmed njih je odlična in tradicionalna makova potica. Posebnost te potice je ravno v priljubljenosti – ali vam je všeč, ali pa je enostavno ne marate. Ima izrazit okus, ki ji da tisti pravi pečat.

Seveda poznamo ogromno različnih načinov priprave makove potice. Vseeno pa obstajajo splošne sestavine, po katerih se makova potica odlikuje. Za pripravo okusne makove potice potrebujemo osnovne sestavine za testo za potico. Posebnost je makov nadev, za katerega potrebujemo:

  • 500 g mletega maka

  • 200 g sladkorja

  • 2 jajci

  • 200 ml kisle smetane

  • 50 ml sladke smetane

  • 100 g maslenih albert piškotov

  • ½ žličke mletega cimeta

  • 50 ml ruma

  • 1 vaniljin sladkor z burbonsko vaniljo

  • nekaj žlic mlačnega mleka za premaz

  • maslo in ostra moka za model

Pa veselo pripravo in dober tek!

Postojnska jama in Škocjanske jame

Kras je prečudovita pokrajina z unikatnim podzemnim svetom. Pokrajino sestavlja več kot 2.000 jam, od katerih sta najbolj znani Postojnska jama in Škocjanske jame.
Postojnska jama je najdaljša in najpomembnejša turistična jama v Sloveniji ter ena najbolj znanih kraških jam na svetu. Slednjo vsako leto obišče več sto tisoč obiskovalcev. Jama je najbolj znana po unikatnem električnem vlaku, ki obiskovalce vozi že od leta 1964. Do sedaj raziskani rovi Postojnske jame merijo skupaj 19.550 metrov. Reka Pivka priteka po flišnih kamninah Pivške kotline, ponikne v Postojnsko jamo v nadmorski višini 510 metrov in teče skozi kraški hrbet proti Planinski jami. Turistični ogled Postojnske jame traja okrog dve uri. Obiskovalci se v večino primerih odpeljejo po rovu, v katerem so še vedno vidni sledovi požiga bencina iz leta 1944 (Partizani so izvedli sabotažo). Obiskovalci izstopijo v Veliki Gori. Obiskovalci si lahko ogledajo Koncertno dvorano, Lepo jamo in Veliko dvorano.  
Škocjanske jame so bile leta 1986 zaradi izrednega pomena vpisane v seznam pri Unescu. Turistični obisk v jame je speljan proti rečnemu toku in je omejen le na del podzemnih jam. Obiskovalci si lahko ogledajo Tihe jame s svojo Veliko dvorano in znamenitimi stalagmiti. Za slednjo je kapniška tvorba Orgle. Pomembna je tudi Martelova dvorana, ki se razpostira okoli 300 metrov v dolžino. Ob izhodu so spominske plošče zaslužnih mož in Unescova tabla o vpisu jam v Seznam svetovne dediščine. Škocjanske jame so bile prvič zavarovane leta 1981, leta 1996 pa je država razglasila regijski park.
Mnogo obiskovalcev Postojnske jame in Škocjanskih jam se odloči tudi za obisk Predjamskega gradu in Lipice. Predjamski grad je bil dom neustrašnega Erazma, ki se je s pomočjo skrivnih rovov uspešno upiral tedanjemu vladarju. Lipica je znana po svetovno znanih Lipicancih, ki jih je v 16. stoletju vzgojil avstrijski cesar. 
Kras je pokrajina, ki lahko veliko ponudi.

Kopalniške armature in pohištvo

Kopalnica je prostor, v katerem se prične naš dan. Je prostor, kjer se sprostimo in kjer se rojevajo tudi prve ideje našega dneva. Je prostor zasebnosti in osvežitve. Preprosto si življenja brez kopalnice ne moremo predstavljati. Vendar pa je zelo pomembno, kako je kopalnica opremljena. Pomembna je praktičnost, celoten videz kopalniške opreme in pripomočkov ter seveda kvaliteta. Nakupovanje kopalnice pa zna biti zelo stresno in dolgotrajno. Podjetje Mkopel se je na podlagi večletnih izkušenj odločilo, da vam pomaga pri svetovanju in nakupu kopalniške opreme in to kar iz domačega stola. Mkopel je namreč spletna trgovina, ki vam nudi pestro izbiro blaga za vsako kopalnico in to po konkurenčnih cenah.

(more…)

Magento trgovina kupcem nudi vse, kar potrebujejo

Med številnimi sistemi za urejanje spletnih trgovin so nekateri bolj drugi manj prilagojeni za kupce, prav tako imajo svoje preference tisti, ki spletne trgovine urejajo. Osnovne funkcije spletne trgovine nudijo vsi sistemi – vedno imamo na primer predstavitev izdelkov,  urejen nakupni proces, v najpreprostejših primerih le gumb za nakup in obrazec za oddajo podatkov o kupcu. Posamezni sistemi so prilagojeni za različne potrebe, le nekaj pa je takšnih, ki so primerni za bolj zahtevne kupce in prodajalce.
Najbolj izpopolnjena in kompleksna je verjetno Magento trgovina, s čimer se bodo strinjali izdelovalci in lastniki spletnih trgovin, pa tudi kupci pogosto opazijo, da jim takšne trgovine nudijo več funkcionalnosti kot druge. (more…)

Izguba telesne teže

Med najzanimivejšimi, a žal najmanj uspešnimi človeškimi izkustvi ie gotovo proces izgube telesne teže. Za kaj drugega se ljudje dneve in Elneve, tudi tedne in mesece odrekajo in disciplinirajo, brž ko cilj doseže­jo, pa ugotovijo, da se jim je spet izmuznil? In kakor da eno izkustvo ne bi prineslo dovolj razočaranja, ga mnogi redno ponavljajo; navdušeno Shujšajo za nekaj kilogramov, ki se po kratkem času spet vrnejo. Um­sko, telesno, čustveno in duhovno se izčrpavajo, nenehno iščejo, a jim nikoli ne uspe doseči trajnega rezultata, ki si ga želijo. To rutinsko, neuspešno naprezanje ustvarja nepotreben stres in čustveno opustošenje, ki ga taki ljudje še kako dobro poznajo. Kaj je pravzaprav shujševalna dieta? Ljudje se vdajajo užitkom in se zanemarjajo, dokler se ne zmorejo več pogledati v ogledalo ali pa jim postanejo obleke preozke. Nato se godrnjaje prisilijo k “hujšanju”, Ja bi plačali za pretekle užitke. Kakor da bi stekli ven in zaklenili ;aražo, potem ko so vam iz nje ukradli avto. Prepozno je; škoda je narejena. “Zdravilo” za tako prepuščanje užitkom je ponavadi odrekanje in domala vse “shujševalne diete”, ki so danes na tržišču, zahtevajo hujšanje za vsako ceno in so izjemno drage. Prava cena je često tudi zdravje. Zakaj niso uspešne? Odgovor je razmeroma preprost. Kaj razmišljate, {o ste na dieti? Ponavadi razmišljate, kot sem razmišljal tudi jaz, o em, kaj boste jedli, ko bo mučenja konec. Kako bi mogla dieta uspeti, ,co pa med njo razmišljate zgolj o hrani? Odrekanje ni ključ do zdrave, i-cljne izgube teže. Ponavadi izzove pravo basanje s hrano, kar težavo Se zaplete. Odrekanje in pohlepno uživanje hrane oblikujeta začarani krog, kar pa je le ena od mnogih težav pri hujšanju.


Spalnice

Spalnica je prostor, ki je namenjen obnavljanju moci ter sprostitvi po napornem in dolgem dnevu. Ce smo zjutraj, ko vstanemo, svezi ter spociti, potem je spalnica opravila svojo vlogo tako kot se spodobi. Nic ni namrec boljsega kot pa to, da v nov dan zakorakamo svezi, spociti ter pripravljeni na nove izzive. A na to, da bo spalnica dosegla svoj ucinek in da bomo zjutraj vstali svezi in spociti, moramo misliti ze vnaprej in pravilno izbrati vse elemente, ki jih bomo postavili v spalnico. 

 1.) Pohištvo V pohistvenih salonih so nam na voljo mnoge spalnice in v poplavi ponudb se je kar tezko odlociti, kaj bomo kupili. Pri izbiri pohistva moramo biti pozorni predvsem na njegove dimenzije. Kot prvo se mora vso pohistvo, ki ga bomo postavili v spalnico, skladati z dimenzijami prostora.
V nasprotnem primeru se nam lahko kaj hitro zgodi, da bo spalnica prevec natrpana in da bo priprava na spanje postala slalom med pohistvom in drugimi elementi. Kot drugo pa so dimenzije pohistva (predvsem postelje) pomembne za nas spanec. 
Ste ze kdaj spali v postelji, ki je bila prekratka? Skoraj zagotovo se niste naspali tako, kot bi se naspali v postelji ustreznih dimenzij. Poskrbite, da bo postelja dovolj dolga in dovolj siroka, se posebej, ce v njej ne boste spali sami.
2.) Barve Zagotovo ni spalnice, kjer si njej lastnik konec dneva ne bi zelel odpociti in pozabiti na vse skrbi. Temu moramo prilagoditi tudi izbiro barv. Spalnica ni prostor, kjer bi stene prepleskali z zivimi in kricecimi barvami. 
Za to raje uporabite delovno sobo. V spalnici pa stene raje prepleskajmo z neznimi in mirnimi odtenki, ki bodo pomirili telo ter duso: – zelena – marelicna – nezno modra – bela
3.) Osvetlitev Ce imate moznost v spalnico spustiti dnevno svetlobo, potem to izkoristite, kolikor se le da. Dnevna svetloba je dokazano najboljsi vir svetlobe, prav tako pa odlicno pomiri napeto telo. Seveda pa v spalnici nikakor ne gre brez svetil. 
Za splosno osvetlitev spalnice je najboljsa stropna svetilka, ki naj bo namescena nad vznozjem postelje. Ne smemo pa pozabiti se na nocne lucke, ki nam zvecer nudijo dovolj svetlobe, da lahko v miru preberemo knjigo, ob tem pa ne motimo partnerja, ki ze spi.

Ali predsobe res potrebujemo?

Ob vhodu v skoraj katerokoli zgradbo nas najprej pričaka takšen ali drugačen vhodni prostor, ki služi predvsem dobrodošlici, odvisno od vrste zgradbe same pa ima lahko tudi drugo vlogo. V stanovanju si uporabo predsobe zamišljamo predvsem v smislu shranjevanja obutve in oblačil, ki nam prav pridejo pri izhodu iz stanovanja, medtem ko je v poslovnih stavbah predprostor navadno namenjen sprejemu strank ali poslovnih partnerjev, zato je tam postavljena recepcija ali čakalnica. Le redko kdaj vidimo, da se že takoj za vrati odpre pogled na zaposlene, ki v podjetju ne delajo s strankami. V obeh primerih, tako v stanovanjskih, kot v poslovnih zgradbah, pa mora biti predprostor estetsko kar najbolj dovršen in prijeten na pogled – v stanovanju nas lep prostor prijazno pozdravi, prav tako je lepa gesta za naše obiskovalce, v poslovnih stavbah pa na račun lepe predsobe pridobijo kakšno stranko več, ali pa vsaj obstoječim strankam olajšajo čakanje.
Predsobe torej ne smemo kar takoj zanemariti ali prečrtati s seznama prostorov v hiši. Res pa je, da kljub temu, da nas v večini stavb po prihodu skozi vhodna vrata pozdravi predprostor, uporabo predsobe lahko opustimo. Takšna praksa je še najbolj pogosta v majhnih stanovanjih, v katerih si ne moremo privoščiti prostora za namensko predsobo, temveč temu namenu odstopimo nekaj kvadratnih metrov dnevne sobe ali drugega prostora. Ta možnost pride v poštev predvsem takrat, ko v stanovanju živi majhno število ljudi, na primer en ali dva. Družina s tremi otroki pa bi težko shajala s številnimi čevlji, razmetanimi po dnevni sobi. Obstaja pa tudi kompromis, in sicer ta, da predsobo kombiniramo s hodnikom, kar je pogosta praksa predvsem v samostoječih hišah, pa tudi drugje. Tako hodnik služi kot predsoba, hkrati pa omogoča enostaven dostop do drugih prostorov.
V poslovnih stavbah se predsobi nekoliko težje izognemo. To pride v poštev na primer takrat, ko je poslovna stavba namenjena le enemu podjetju ali še bolje posamezniku, saj v takšnih primerih ni potrebe po recepciji in usmerjanju obiskovalcev, kar je nuja v večjih poslovnih stavbah, v katerih najdemo več podjetij. Za primer vzemimo samostojnega podjetnika, ki si svoje poslovne prostore uredi kar ob stanovanjski hiši. V takšnem primeru lahko stranke sprejema neposredno v pisarni (odvisno seveda od vrste dela, ki ga opravlja). Predsobe ne potrebujejo tudi tiste poslovne stavbe, ki ne sprejemajo strank, torej ni potrebe po recepciji in informacijah. Takšni so na primer pisarniški prostori, kjer zaposleni le delajo, medtem ko podjetje za stike s strankami skrbi na kakšni drugi lokaciji.
Uporaba predsobe torej ni vedno nujna, zelo redki pa so primeri, ko je uporaba takšnega namenskega prostora skrajno nezaželena. Če imamo v stavbi dovolj prostora, nam predsoba gotovo ne bo škodila, vsekakor pa ne toliko, da je ne bi smeli uporabljati. V nekaterih primerih nam sicer ne služi zelo izrazito, a je še vedno uporabna, če ne drugega za shranjevanje stvari, ki so drugje v napoto. Če le moremo torej namenimo prostor ob vhodnih vratih predsobi. Ob primerni ureditvi prostora se bomo v stanovanju sami počutili bolje, v poslovnih prostorih pa bomo s predsobo na stranke naredili le dober vtis.

Prednosti PVC talnih oblog

Odločate se za nove talne obloge pa ne veste katero izbrati… Naj vam malce predstavimo prednosti PVC talnih oblog!
PVC talne obloge so v zadnjem času ene najbolj prodajanih talnih oblog ne samo pri nas, ampak širom sveta.
Zakaj?
– Znane so po svoji elastičnosti
– So izjemno odporne na obrabo
– Na voljo imate širok spekter struktur, dimenzij, barv, vzorcev, debelin
– So enostavne za vzdrževanje
– Ob rednem vzdrževanju, imajo tudi dolgo življenjsko dobo. 
To so samo nekatere od pozitivnih lastnosti PVC oziroma vinilnih talnih oblog. V grobem le te delimo na heterogene in homogene PVC vinilne talne obloge. Pri čemer so homogene talne obloge enoslojne in tako bolj primerne za talno ogrevanje, njihova prednost pa je v tem, da je material po vsej globini enak in zato na njih obraba ni vidna. Heterogene talne obloge pa so sestavljene iz več plasti – iz spodnjega sloja ter tako imenovanega dekor filma. So cenovno ugodnejše in so tako namenjene širši uporabi. Slednje talne obloge omogočajo tudi boljšo toplotno ter zvočno izolacijo in več udobja. 
PVC talne obloge je mogoče kupiti v lamelah, rolah ali ploščah. Ker imajo visok nivo trpežnosti, so primerne za prostore, kjer so talne površine močno obremenjene. Njihova površina ni gladka, kar preprečuje drsenje in s tem povezane morebitne poškodbe. PVC talne obloge so navadno najbolj primerne za objekte, kot so domovi za ostarele, bolnišnice, trgovski ter poslovni objekti in podobno. 
Če samo pomislimo kako lažje je čistiti in vzdrževati PVC talno oblogo kot, na primer, tekstilno talno oblogo, je že to ena velika prednost. Sicer pa, kot vidite, obstajajo še številne ostale prednosti PVC talnih oblog, katere enostavno prepričajo k nakupu. 

Prehranska dopolnila in kreatin monohidrat

Ko govorimo o prehranskih dopolnilih, si marsikdo misli, da so to neka nepotrebna dopolnila, katera imajo učinek le pri prodajalcih, ki z njimi služijo. Seveda ni povsem tako, saj so prehranska dopolnila zelo uporabna za športnike in bodybuilderje in so en izmed bolj pomembnih sestavov športne ali fitnes prehrane. Med prehranska dopolnila štejemo naslednje produkte oz. hranila: proteini, ogljikovi hidrati, aminokisline, multi vitamini in kreatin. Kar se tiče proteinov so za športnike najbolj primerni in priporočljivi proteini iz sirotke, in sicer izolat ali koncentrat. Poleg tega so zelo pomembne tudi aminokisline, še posebno aminokisline BCAA. Poleg BCAA poznamo še aminokisline: glutamin, arginin in kompleksne. Kot smo že omenili, med prehranska dopolnila spada tudi kreatin.

Kreatin lahko kupite v dveh različnih vrstah, in sicer kreatin monohidrat ali kreatin krealkalyn. Med tema dvema vrstama je veliko bolj znana prva, torej monohidrat. Kreatin je prehranski dodatek, ki ga uporabljajo predvsem atleti in sprinterji, kar niti ne čudi, saj to dopolnilo učinkuje predvsem na eksplozivnost, pomaga pa tudi pri hitrejšem povečanju mišične mase in poskrbi za večjo moč med treningom. Kreatin monohidrat lahko v največji meri kupite v obliki kapsul, je pa to tudi en izmed najcenejših prehranskih dopolnil, zato niti ne čudi, da je tudi en izmed bolj pogosto kupljenih oz. uporabljenih. Pred nakupom si vsekakor podrobno poglejte ponudbo in učinke posameznega prehranskega dopolnila, ne pozabite pa tudi na cene.

Orehova potica

Orehova potica

Orehova potica je tradicionalna slovenska potica, katero jemo ob vsaki priložnosti ali prazniku. Navadno se sicer pripravlja ob večjih praznikih, kot je velika noč ali božič, vendar v njej preprosto uživamo tudi takrat, ko si jo zaželimo. Orehova potica je nekakšna osnova za ljubitelje sladic. V Sloveniji je že od nekdaj tako zelo popularna, da jo je omenjal v knjigah že sam Valvasor. Ime je nastalo iz besede ‘povitica’, ki je na koncu postala potica. Sicer je bila potica včasih veliko bolj enostavna na pogled, vendar dandanes poznamo več različnih vrst in tudi oblik. Praznična je, brez katere enostavno ne moremo v Sloveniji pa je dokaj enostavna za peko. Ni potrebnega veliko dodatnega znanja, da naredimo testo in polnilo. Poznamo le nekaj majhnih skrivnosti, ki jih poznajo in imajo mnogi peki. Potica je navadno narejena z različnim polnilom, vendar je najbolj tradicionalna še vedno orehova potica.

 

Kako pripravimo orehovo potico?

Najprej je seveda potrebno pripraviti testo, ki ne sme biti preveč bogato ali pa preveč vzhajano. Zanj potrebujemo naslednje sestavine: 300g bele moke, 20g kvasa, 2 žlici mlačnega mleka, 2 žlici moke, 1 žlička sladkorja, 1 jajce, 40g masla, 40g sladkorja, 1 žlica ruma, 1-2 dl mleka, limonina lupinica in sol. Najprej v skledo pripravimo moko in na sredini naredimo vdolbino. Vanjo dodamo razdrobljen kvas, sladkor, mleko, moko in pustimo da vse skupaj lepo vzhaja. Medtem pripravimo maslo, sladkor in jajca v zmes, ki mu kasneje dodamo vzhajano testo, sol, limonino lupino in mleko. Seveda je potrebna previdnost pri dodajanju mleka, saj lahko prehitro naredimo preveč tekočo zmes. Testo mora biti na koncu mehko in gladko. Na koncu ga pokrijemo, da pravilno vzhaja in naredimo nadev.

Kako pripravimo nadev za orehovo potico Kar potrebujemo je: 200g orehov, 1 dl mleka, 150g sladkorja, 1 jajce, limonina lupinica, cimet, rum in rozine namočene v rum. Orehe, ki jih predhodno zmeljemo, polijemo z vročim mlekom, dodamo sladkor, dišave, rumenjak, stepen sneg in vse skupaj rahlo mešamo. Lahko posujemo s suhimi orehi v primeru, da je zmes preredka.

Kasneje previdno zvaljamo testo, namažemo z nadevom., zvijemo in damo v pečico za približno eno uro – odvisno od velikosti potice. Dober tek!

Preberite si še kako lahko apoteka olajša vaše bivanje.

tpircs